如何叫孩子起床才最好(早晨叫孩子起床妙招)

 2022-03-17 10:16:57    228  

新的一天是新的开始,可是家有孩子的,每天都要先过一道难关,那就是——叫孩子起床。小一些的孩子还好说,因为不上学,睡到自然醒也没关系。上幼儿园的孩子就不行,必须得按时起。如果这时候家长还要急着上班,更会因为起床问题和孩子发生矛盾。于是大人喊,小孩哭,到最后出了门,往往是大人一脸阴沉,孩子脸上还挂着泪珠。我在小区里经常见到这样的情景。

养育孩子,似乎每天这道“起床”关都非常难过。可是,让孩子起床,非得以影响情绪为代价?就没办法好好地叫孩子起床吗?其实不是。有了以下三个妙招,每天叫孩子起床省心省力,丝毫不会破坏父母和孩子的情绪。

如何叫孩子起床才最好(早晨叫孩子起床妙招)


脊背抚摸唤醒法

这个方法是著名教育专家钱志亮教授提出的。他说,在叫醒孩子起床时,可以用温暖干燥的手轻抚孩子脊背,从上到下顺时针地打圈。脊柱上穴位很多,轻轻抚摸可以刺激这些穴位,使神经信号传递到大脑,进而让孩子快速地从深睡眠进入浅睡眠状态,再进入清醒状态。而且抚摸脊背是种比较温和的方式,可以在唤醒时给孩子进行预热,让他在朦胧中知道“该醒了”,这样就不会因为突然被吵醒而产生强烈的起床气。这个方法我一直在用,效果不错。

如何叫孩子起床才最好(早晨叫孩子起床妙招)


音乐唤醒法

之前在《爸爸去哪儿》节目里看到曹格是这样喊女儿起床的:先放一曲女儿最熟悉的“起床歌”,女儿在睡梦中听到这首歌,就迷迷糊糊地坐起来了。我觉得这个方法真不错。家长平时也可以挑一首语调欢快、节奏感强的歌曲作为起床歌。叫孩子起床时先打开这首歌,听得时间长了孩子就会形成条件反射,不用喊就知道要起床了。

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游戏唤醒法

这个方法我曾用过。孩子在被我喊醒之后不愿起来,嘟着嘴说自己被粘住了起不来。我就顺势拉他的胳膊,装作很用力的样子,同时嘴里唱着歌“拔萝卜,拔萝卜......”孩子这棵萝卜通常要拔好一阵儿才会被拔出来,但拔出来的时候我和孩子都笑成一团。孩子一笑出声,我就知道他已经不那么瞌睡啦,笑着的孩子没有抵触情绪,也很容易进行后续的穿衣、穿鞋等动作,一天的好心情就这么开始了。

叫孩子起床,你有什么妙招吗?

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