牙齿缝隙里很臭有妙招 牙龈缝隙发黑很臭有什么办法

 2022-03-09 11:02:37    53  


为了避免牙缝中有菜而不自知的尴尬,注重形象的人在照镜子的时候,都会照一下牙齿。


在照牙齿的时候,有时会发现,牙缝中有泥状的物质,颜色稍微有些黄。用手把泥抠下来之后,放在鼻子旁边一闻,简直能把自己熏死,太臭了!




这些软软臭臭的黄泥,到底是什么?怎么清除呢?


1


牙缝中能抠出软软臭臭的黄泥,是什么?


牙缝中的黄泥,其实就是牙垢,是平常所吃食物的残渣。别看它们现在还是软软的,若你不把它们除掉,时间长了,它们会钙化,变成牙结石,影响口腔健康


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2

怎样去除黄泥?


·清除黄泥的方法有很多,最根本的方法,也是最有效的防止黄泥滋生的方法,就是好好刷牙。


·牙上有黄泥的人,基本都是刷牙不认真的人。刷牙是有讲究的,牙刷和牙齿要呈45度角,刷牙时要上下刷


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·每颗牙的正面、背面和牙缝都要刷,刷每颗牙齿的时间不能短于5秒。刷完牙还要刷一下舌苔和上颚,去除舌头和上颚的细菌,维持口腔环境。


·这样才能真正的把牙齿刷干净,牙上就不容易有黄泥了。


·牙上黄泥比较多的人,刷牙时,可以往牙刷上放一点小苏打。小苏打的清洁能力很好,并且还能美白,用它刷牙,不仅黄泥掉了,牙还白了。


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·但要注意,不能经常用小苏打刷牙,会损伤牙釉质,一个月最多用两次


·除了小苏打,醋、柠檬汁也都有很好的去泥作用,刷牙时可以往牙刷上放一点。不过它们和小苏打一样,一个月最多用两次,经常拿它们刷牙,对牙齿健康不利。


·用牙线抠牙缝,是很好的去泥方法。牙缝是口腔中的清洁死角,很多人刷不干净。你不妨每天刷完牙用牙线清除一下牙缝,这样牙缝中的脏东西都能被牙线清洁出来,防止污垢在牙缝中钙化,能预防牙结石和蛀牙


3

如何保护牙齿?


多吃燕麦、糙米和荞麦等粗粮,有保护牙齿,去除牙垢的作用


可能很多人都好奇,过去大家都不刷牙,也没见有蛀牙的,现在人整天刷牙,牙齿不好的人却如此多。其实这和饮食有很大的关系。


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现代人饮食比较精细,喜欢吃白米饭、白面馒头等精制的碳水化合物,这样食物虽好吃,但糖分多,比较伤牙。过去大家都吃的是玉米面、燕麦和糙米等粗粮。


粗粮中的膳食纤维多,咀嚼难度大,咀嚼时能够帮助清除牙缝中的脏东西。


此外,还有洗牙也是去除牙垢的方法。牙齿出现黄泥,说明你口腔中已经有很多细菌,并且刷牙习惯也不好,需要提高警惕,好好刷牙,清理口腔中的细菌,保护牙齿的健康。


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