小孩踢被子有什么妙招 防止宝宝踢被子的绝招

 2022-03-13 09:51:37    186  

给宝宝盖被子有一定的讲究,如果盖被子不正确,不仅会影响宝宝的睡眠,还会影响宝宝的健康。宝宝盖被子的正确方式是怎样的?宝宝踢被子有什么妙招呢?下面我们来解答这2个问题。


小孩踢被子有什么妙招 防止宝宝踢被子的绝招


宝宝盖被子的正确方式如下:

1、不要给宝宝盖太厚的被子

被子盖太厚不利于散热,宝宝本身新陈代谢就快,被子盖太厚会导致宝宝体温过高,还有可能造成宝宝缺氧,严重时会危及生命!家长给宝宝盖被子的时候,一定要注意被子的厚度,同时还要注意不要把被子盖过孩子的脖颈,以免堵住口鼻造成窒息。

宝宝在睡觉的过程中,家长要注意观察宝宝,如果发现宝宝脸色通红,身上冒汗,那么就说明宝宝盖多了,家长要及时给宝宝少盖一些。

2、给宝宝准备一个自己的小被子

美国儿科学会(AAP)建议,婴儿与父母同室不同床,即使特殊情况要同床,宝宝也不要和大人睡同一床被子,应该给宝宝准备一个婴儿专用的小被子。因为大人的被子比较厚重,不太适合小宝宝,一旦给宝宝盖多了,有可能导致宝宝高热和缺氧。

3、睡袋、毯子、肚兜都可以用上

除了婴儿专用的被子,还有婴儿睡袋可以选择,婴儿睡袋可以防止婴儿睡觉蹬被子而着凉,可以选择袖子可拆卸的睡袋。天气热的时候,家长可以给宝宝盖一个薄毯子;也可以给宝宝穿上一件婴儿肚兜,防止宝宝睡觉肚子着凉。


小孩踢被子有什么妙招 防止宝宝踢被子的绝招




宝宝踢被子有什么妙招?

要想解决宝宝踢被子的问题,我们首先要弄清楚宝宝踢被子的常见原因,一般有如下几个原因:

1、睡前吃太饱,睡前活动量太大,或者睡前玩太兴奋

2、睡眠环境太热,睡觉穿太多

3、身体不舒服,比如胀气/肠绞痛、或者食物过敏

减少宝宝踢被子可以试试以下建议:

1、睡前不要让宝宝吃太饱,饭后可以适当运动,但不要做剧烈的运动,睡前也不要玩得太兴奋,以免影响宝宝的睡眠质量。

2、宝宝睡觉时,家长要给宝宝穿透气、吸汗的纯棉衣服,不要让宝宝穿盖太多睡觉,但也不能冻着宝宝。家长可以通过宝宝后背脖颈皮肤的温度来判断宝宝的冷热,若皮肤温暖且不出汗则说明被子厚度合适,若皮肤出汗则说明盖太多,若皮肤偏凉则说明盖太少。

3、平时喂奶记得给宝宝拍嗝,白天可以适当让宝宝趴着玩一下,也可以顺时针围绕肚脐给宝宝按摩肚子,这些对预防胀气/肠绞痛有一定的作用。睡前家长还可以给宝宝做做抚触,有助于促进宝宝入睡和提升宝宝的睡眠质量。


小孩踢被子有什么妙招 防止宝宝踢被子的绝招




解决宝宝踢被子的妙招

1、使用睡袋

在上文中,我们就说过,睡袋可以防止宝宝踢被子着凉,家长可以根据室内温度,给宝宝选择适宜厚度的睡袋。建议选择质量可靠、领口平滑柔软、袖口可拆卸的睡袋。

2、使用松紧带

取2根松紧带,有洞的那种,制作成适合宝宝脚踝大小的圆圈,并在圆圈上留出一段尾巴,然后在被子、毯子边缘的位置取2点缝上纽扣(为了防止脱落,尽量将纽扣缝得紧一点),将前面制作好的松紧带的圆圈套在宝宝的脚上,并将纽扣扣到松紧带上就可以了。

3、让宝宝的脚丫露在外面

如果室内温度较高,可以让宝宝的脚丫直接露在外面,这样可以减少宝宝踢被子的次数;如果温度较低,可以给宝宝穿上袜子。

4、开空调/暖气有条件的家庭,天冷的时候可以开空调/暖气睡觉,这样就算宝宝踢了被子也不用担心着凉,建议开空调的同时使用加湿器。

除了上面的方法,还有的家长用夹子将被子与宝宝垫的床垫夹在一起,并留出足够的空间给宝宝翻身,以此来防止宝宝踢被子。


看了这篇文章,家长们是否有收获呢?好啦,今天的内容就到此为止,科学育儿从现在做起,更多婴幼儿育儿知识,请戳下方“了解更多”↓

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