高压锅绿豆汤要煮多久（高压锅煮绿豆汤具体做法）

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本文目录一览

• 1、 高压锅绿豆汤要煮多久

• 2、 高压锅绿豆汤要煮多久最好

• 3、 高压锅煮绿豆汤需要多久

• 4、 高压锅绿豆汤要煮多久才能煮熟

• 5、 绿豆粥高压锅压几分钟

高压锅绿豆汤要煮多久

高压锅煮绿豆汤要15-20分钟。高压锅可以通过升高气压提高水的沸点，使水达到较高温度而不沸腾，以此来加快炖煮食物的效率，所以用高压锅煮绿豆汤可以缩短煮制的时间。高压锅又叫压力锅、压力煲，是一种厨房的锅具。在高海拔地区，利用压力锅可避免水沸点降低而不易煮熟食物的问题。

高压锅绿豆汤要煮多久最好

高压锅煮绿豆汤，把压力锅限压阀开始喷气的时候改小火，如果想要烂一些的效果可以6-8分钟，一般情况下3-4分钟即可

绿豆的食用价值:

抗菌抑菌

1、绿豆中的某些成分直接有抑菌作用。通过抑菌试验证实，绿豆衣提取液对葡萄球菌有抑制作用。根据有关研究，绿豆所含的单宁能凝固微生物原生质，可产生抗菌活性。绿豆中的黄酮类化合物、植物甾醇等生物活性物质可能也有一定程度的抑菌抗病毒作用。

2、通过提高免疫功能间接发挥抗菌作用。绿豆所含有的众多生物活性物质如香豆素、生物碱、植物甾醇、皂甙等可以增强机体免疫功能，增加吞噬细胞的数量或吞噬功能。有实验用补体致敏酵母血凝法检测绿豆对正常及环磷酰胺所致免疫功能低下小鼠的红细胞免疫粘附功能的影响，结果表明绿豆可以抑制环磷酰胺诱发的小鼠红细胞功能低下的作用。

降血脂

有人用70%的绿豆粉或发芽绿豆粉混于饲料中喂兔，结果发现对实验性高脂血症兔血脂（总胆固醇及β-脂蛋白）的升高有预防及治疗作用，进而明显减轻冠状动脉病变，有人将绿豆水醇提取物拌入饲料喂养动物，连续7天，证实对正常小鼠（生药100g/kg·d-1）和正常大鼠（生药16g/kg·d-1）血清胆固醇有明显降低作用。进一步研究发现，绿豆中含有的植物甾醇结构与胆固醇相似，植物甾醇与胆固醇竞争酯化酶，使之不能酯化而减少肠道对胆固醇的吸收、并可通过促进胆固醇异化和/或在肝脏内阻止胆固醇的生物合成等途径使血清胆固醇含量降低。另外，大豆球蛋白被实验证实有降低血清胆固醇的作用，绿豆的球蛋白是否有同样的作用值得探讨。

抗肿瘤

有实验发现，绿豆对吗啡+亚硝酸钠诱发小鼠肺癌与肝癌有一定的预防作用。另有实验证实，从绿豆中提取的苯丙氨酸氨解酶对小鼠白血病L 1 2 1 0细胞和人白血病K 56 2细胞有明显的抑制作用，并随酶剂量增加和作用时间延长，抑制效果明显增加，同样作用48h，0.7U/ml的酶其抑制率分别为52%和14.1% ，当酶增加为3.5U/ml，可分别达77.1 %和5.8% ，而以0.2 0%、1.0%、2.0%、4.0%、6.0%、10.0%的酶作用于癌细胞72h，其抑制率分别为25.8%、40.0%、55.3%、72.6%、77.9%、82.9%。

绿豆还是提取植物性SOD的良好原料。由绿豆为原料制备的SOD口服液，其中所含的SOD经过化学修饰，可不被胃酸和胃蛋白酶破坏，延长半衰期，适合于人体口服吸收。该口服液除了含有SOD以外，还富含氨基酸、β-胡萝卜素和微量元素等营养成分，具有很好的抗衰老功能。另外，还有实验证明，绿豆中的鞣质既有抗菌活性，又有局部止血和促进创面修复的作用，因而对各种烧伤有一定的治疗作用。

高压锅煮绿豆汤需要多久

20到30分钟。但是建议不要用压力锅做绿豆粥，因为当绿豆被煮烂的时候，绿豆皮很容易瞬间堵死排气管，存在安全隐患，建议慎重使用。

高压锅绿豆汤，一般20到30分钟。把绿豆清洗干净，浸泡4个小时以上，把浸泡好的绿豆倒入锅中，把水放入高压锅一半的位置，合上盖，等到中间排气管出气均匀的时候放上限压阀，转动一下，保证正常排气，等限压阀自然转动排气时把货源调小。整个做绿豆粥的时间为20－30分钟，但是建议不要用压力锅做绿豆粥，因为当绿豆被煮烂的时候，绿豆皮很容易瞬间堵死排气管，存在安全隐患，建议慎重使用。

高压锅绿豆汤要煮多久才能煮熟

用高压锅煮绿豆汤十分钟就好了。

具体做法：

1、取出浸过的绿豆，放入高压灭菌器中。 （如果你正在服用绿豆汤，绿豆中午吃饭和最好的游泳是一种餐前时间吸收，如果你是在早上，你去游泳，睡觉前的前一天）

2、你在压力锅里喝多少水？请根据您的喜好加入白糖或糖。

3、将高压锅放入电磁炉中，并在最高温度下运行。然后等

4、阀门突出半最高温度，高压灭菌后长达二十分钟。

5，20分钟后，它会自动关闭灶具，那么不要担心，因为胜利，等待10分钟，绿豆汤，煮十分钟。

6、加入时间为30分钟。时间你无法控制，有一个美味的豆汤，半小时后煮沸30分钟后！

请注意两件事。

1、不要超过容量的一半。其次，小火立刻空气膨胀后改大火，腐烂只要保持安全阀有点小气15分钟烹饪很烂，通常有小火关10分钟服用后的空气。

2、当压力否则，如果有压力，绿豆汤强制排气压力也压后无法打开锅，打开盖子，等待真正的，在其他条件不变煮一壶茶，你不能只选择在人类安全阀压力阀注入会燃烧。每当你打开盖子时，诸如水有多高，发现了一个锅，绿豆汤，如那些谁不干净的发生率较高煮绿豆粥熟后盖，压力锅，我们没有这样的问题是上面一个注意点，香豆汤和绿豆粥可以随时品尝！

绿豆粥高压锅压几分钟

绿豆汤高压锅压15分钟。将提前泡好的绿豆捞出放入高压锅。高压锅里放入足够的水，喝多少放多少。再加入白糖或冰糖，依个人口味而定。将高压锅放在电磁炉上，开到最高温度，然后等待。等到高压锅的阀突起后，将最高温度减半，定时十五分钟，可以将绿豆汤煮得很烂了。具体可以根据个人口味爱好来定炖煮的时间，如果觉得没熟的话也可以继续放进锅内煮。

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