2023-03-04 08:00:04 28
浆果是一种方便食用的水果,它具有很高的营养价值。浆果果肉内维生素C和多酚的含量都要高于许多水果,此外它还富含纤维。它的果肉含有可溶性纤维,可以增强浆果的充饥效果;它的果皮含有非可溶性纤维,可以促进消化吸收。因此人们可以在享受浆果美味的同时,可以获取非常多的营养物质。法国时尚杂志《ELLE》将带您了解不同种类浆果的秘密。
黑加仑:
在诸多浆果中,最有营养的是黑加仑。有专家指出,这种水果维生素C的含量是橙子的3至4倍,而高含量的维生素C可以增强人体的抵抗力。黑加仑之所以是黑色的,是由于它的果皮含有花色素苷这种物质。这种物质可以强化血管内壁,有利于静脉血液流通。人们经常买来黑加仑用它来制作水果沙拉或沙冰。此外,人们还可以在奶酪、烤肉、鸭胸脯肉上浇一层黑加仑汁,来增加口感。黑加仑还是最好的果酱原料之一,因为它具有较强的胶凝性,且甜度适中。
葡萄:
葡萄是诸多浆果中最具有排毒功能的果子。它不仅富含多酚和易吸收的果糖,而且具有利尿的功能。如果为了排毒,您可以连续2天只吃葡萄从而实现目的。葡萄籽同样具有非常高的价值。葡萄籽含有花青素和多酚,利于强化血管功能,预防心脑血管疾病。人们常常将葡萄制成沙拉或者做成果汁来食用。
欧洲越桔
欧洲越桔是浆果中对眼睛效果最好的果子。它富含β-胡萝卜素有利于保护眼睛并改善视力状况,尤其是夜间视力。您可以将它制作成果汁、蛋挞,还可以将其与家禽一起煮炖。此外您还可以用欧洲越桔做口感丝滑的奇亚籽布丁,具体剂量为:2汤勺的奇亚籽、200毫升的植物奶、1汤勺的巴西利亚咖啡及用欧洲越桔做的小船模型。将其做好后放置一夜,您就可以在转天早上食用了。
刺柏
刺柏是浆果中最有助于消化的果子。这种浆果黑中带点蓝色,一般在11月份即可采摘。人们通常用广口瓶来储存它。刺柏可以清理肠胃,减轻关节疼痛,其味道似松球。此外,您还可以将刺柏磨成粉来当调味品。需要注意的是,孕妇不能食用刺柏。
酸果蔓
酸果蔓是浆果里最具有预防功效的果子。这种浆果主要生长在美国和加拿大,它所含有的多酚可以有效预防细菌进入膀胱,从而有效预防尿感染。您可以选择将它榨成果汁,每天食用360克;或将它晒干食用(晒干后其味道微酸有助于开胃)。此外,您还可以将其与苹果、桂皮、肉豆蔻放到一起,加入蜂蜜,做成一道美味的“糖煮水果”。
相信大家应该都知道,最近在抖音上面和B站上面经常能够看到一个视频,里面就是什么“大威天龙”,就是电影《青蛇》里面的片段。但是这个“大威天龙”到底是什么意思呢?怎么就突然火了呢?下面就和小编一起来看看吧~!大威天龙是什么意思什么梗说到这个“大威天龙”是什么意思,其实就是在93版的电影,由张曼玉、王祖贤、赵文卓等主演的《青蛇》中,赵文卓饰演的法海说的话,当时法海正在收复小青的那段。不得不说,这个片段真的是非常的经典啊,现在抖音上面各种到处都在刷屏,还有就是B站上面,都已经出来一些别的版本的了,不得不
有些人住在1楼,虽然不用爬楼梯减少了很多麻烦,但是家里很容易来虫子,蟑螂就是“常客”,半夜突然打开灯总能看见蟑螂跑来跑去,那么这家里有蟑螂怎么办呢?怎么快速根除呢?洗衣粉去蟑螂洗衣粉对蟑螂有一定的灭杀作用,尤其是很多含有植物芬芳香味的洗衣粉,对蟑螂还有一定的诱惑性,在蟑螂经常出现的地方撒一些洗衣粉,蟑螂吃掉就会死去,几次后家里就没有蟑螂了。蟑螂药灭蟑螂可以使用蟑螂诱杀剂“威器杀蟑饵剂”采用独特的诱食因子,可以吸引周围的蟑螂来吃带有毒性的饵剂,蟑螂一般不会马上死亡,而是爬到窝里慢性死亡!蟑螂死后还
飞机一般都会在平流层飞行,平流层顾名思义这里的空气比较平缓,同时大部分都是平流运动,不管是高度还是其他方面都是比较适合的。最让底下人担心的风云雨雪等影响视野的天气这里也是不存在的。根据中国民航规定,中型以上的民航飞机必须要在海拔7000-12000米之间的高度飞行。这里要科普一个小知识,飞机最高高度限制为12600米,也就是说不能超过这个限度。这个12600米是平流层的最顶端,假如超过了就进入其他层面了。有人想问了既然飞得快可以看得更多吗,为什么要限定一个高度。首先驾驶员也要观察地面对具体情况进
“东边日出西边雨,道是无睛却有睛。”天气变幻无常生活中,我们已经习惯有“天气预报”的日子了但是你知道吗大自然的花鸟虫草也能预报天气这到底怎么回事呢?先从一个真实的故事说起...天下奇观不少,但是能预知天气的树却不多。在山东济南金刚纂村里,就有这么一棵具有特异功能的“气象树”。全村160户老老少少,每天靠观察树干身上的“树脐”是否流水来判断未来几天的阴晴,老槐树身上的“树洞”是否流水来判断未来几天的晴雨,从不失灵。在惊讶和质疑中小编对“气象树”进行了检索,发现除了大树预报天气,关于动植物能预知天气
要买戒指了却不知道买什么尺码?小编教你几个超简单尺码计算小妙招,非常方便!一、戒指尺码计算方法现在戒指尺码计算一般有两种常用的方法:直径测量法和周长测量法。小编挨个儿教:1、直径测量法所谓直径测量法,我们所测量的是戒指的内径,也就是不算戒指圈厚度的直径。小编给你看张图你就明白了↓怎么测量这个直径呢?一般有两种方法:● 旧戒指测量法拿出一个你戴着刚好合适的戒指,用量尺比着测量内径就可以了。要求精确到毫米。● 手寸圈测量法或者,如果你绝的很麻烦的话,可以直接买一个手寸圈测量。手寸圈是专门用来测量手指
原文链接:https://www.baike20.com/shbaike/8475.html
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 315661083@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。
生活百科 2023-03-20
生活百科 2023-03-20
生活百科 2023-03-20
生活百科 2023-03-20
生活百科 2023-03-20
生活百科 2023-03-20
生活百科 2023-03-20
生活百科 2023-03-20
生活百科 2023-03-20
生活百科 2023-03-20
扫码二维码
获取最新动态